Ipertrofia Archivi - Corrado Del Torto

22 Set

Come promesso oggi vedremo come organizzare l'allenamento nei primi 14 giorni di ciclo. Dividendo il ciclo mestruale in due avremo fase...

22 Giu

Il glucosio è lo zucchero più "popolare" nel nostro organismo. Alberga come riserva nel fegato e muscoli, sotto forma di glicogeno, con...

16 Dic

Integratori, creme, alimenti dall'aura salvifica, corsi di allenamento femminile e tanto altro nel grande concorso alla banalità per il...

26 Nov

Abbiamo parlato di tensione meccanica, che crea un danno muscolare, e stress metabolico. Adesso vedremo come crescere muscolarmente. ...

21 Nov

Come ottenere un gluteo alto, magro e privo di cellulite? Certamente non avendo paura di fare Ipertrofia muscolare! Come detto in...

12 Nov

L'ipertrofia muscolare rappresenta l'incremento di volume delle fibre contrattili che porta all'aumento della massa muscolare. L'allena...